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  • 2018-07-20 09:13:07 产后胸下垂?教你怎么样产后丰胸!

    爱美是每一个女人的天性,即使是刚刚生完宝宝的妈妈也不例外,而产后减肥和产后丰胸就成了产后妈妈最关注的话题,胸部下垂,缩小、干瘪 ,其实妈妈们不用恐慌。产后丰胸只需要做好乳房护理和正确唯养方式,就可以逐步恢复美丽。那乳房下垂真的是因为喂奶吗?引起产后乳房下垂原因是什么?产后又该怎么丰胸? 爱满阁 今天教你怎么产后丰胸。 首先女性产后乳房有一定的下垂是正常的生理现象,喂奶可以增强乳房悬韧带的弹性,而妈妈在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的原因。比如:产后过度的肥胖,喂奶方式的不正确,正常的心理现象,那么产后怎么样来丰胸? 一、睡姿,采取侧卧或者仰卧的方式,如果俯卧会让乳房受到挤压,引起血液循环不通畅,从而影响胸线的修复。 二、正确的哺乳方式,妈咪要采取正确的哺乳方式,两边要交替哺乳,保持两边乳房的对称,喂养宝宝时一定要托住乳房。不仅使喂养角度更好,也能有效预防胸部变形。 三、经常沐浴,要经常用温水配沐浴液产品清洗乳房,沐浴的时候,要注意动作柔软,特别是刚刚结束哺乳的妈妈。 四、坚持带胸罩,带胸罩乳房有了支撑和扶持,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 五、做按摩,乳期做按摩效果是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围肌肉进行缓慢的画圈,然后由下至上将胸部做提拉,最后将左右两侧副乳向内集中。 六、食疗,花生炖猪蹄、鲜奶燕窝粥,山药等都是可以丰胸的食物,多吃水果,比如香蕉,苹果,西红柿等,可以促进雌性激素的产生,特别是乳腺。 上面介绍的这一些方法,妈妈有没有记住了,所以恢复成产前的样子不是不可能的,关键是我们自己去把握这些,如果觉得自己没有时间和精力去做一些产后恢复的训练和饮食,建议产后妈妈可以选择请一个专门的月嫂或者是找一家靠谱的月子中心,毕竟专业的辅导是更加容易出效果,也恢复的更快,像 长沙的爱满阁月子中心 就很专业您可以咨询一下。 http://www.aimglove.com/lmycj/622.html

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  • 2016-11-07 17:29:21 13-36个月BB感统训练及要点 (分阶段)

    13~15个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①能训练独立行走、拉着玩具前进。 ②鼓励孩子侧行和倒退走几步。 ③可以拉着孩子手上楼梯,虽然孩子掌握不好身体平衡,但是可以感知高和低的概念。 ④经过训练可以搭积木3~4块,可以玩插孔玩具、笔插笔筒、拼插画片、穿珠子、钓鱼玩具,可以握笔涂鸦。 ⑤学会使用勺将食物放进嘴里、用杯子喝水。 触觉训练:玩水、土、沙子,游泳,赤脚走路,和小朋友一起玩需要身体接触的游戏。 16~18个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①蹲下捡物接着站起来再走,侧着和倒退走。 ②扶栏杆上、下楼梯,开始学跑。 ③训练画线条、翻书看书、从小瓶中取物,将4块积木搭成木塔,然后推倒。 ④外出游玩坐转椅、座椅式秋千。 触觉训练:训练抬脚踢球、抛球、赤脚走路。 19~21个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①训练孩子可以稳定地倒退走和侧向走、走平衡木、跑步时可以绕开障碍物。 ②让孩子学习简单的对折纸、拼图、穿珠子。经过培养比较熟练地使用杯子、碗和饭勺自己喝水吃饭。 ③训练孩子准确画出横线或竖线。 22~24个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①经过训练跑得很稳,很少摔跤。 ②能够扶着或者独立上楼。 ③训练孩子双脚同时离开地面原地跳、蛙跳、兔跳。 ④帮助孩子学会串珠子等游戏,能打开门闩开门,会折纸和逐页看书,使用笔学会画竖线和圈,可搭起7~8层积木或插插片。 25~30个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①训练孩子稳定地、独立地双脚交替上楼,独立下楼梯,单脚站立。 ②学习骑三轮车。 ③鼓励孩子在低矮的台阶上往下跳,当动作掌握稳定后,可以适当抬高高度。 ④可以教孩子画一些简单图形,如直线、水平线、圆等。可以有意识地训练孩子用细绳穿珠子,玩积木和拼插玩具,用积木搭出一些汽车、火车、塔和门楼等。 ⑤学习游泳。 31~36个月 本体觉和前庭平衡觉训练: ①鼓励孩子单脚站立、单脚跳,使用脚尖走路,双脚离开地面原地向上跳跃或者跳远、从台阶向下跳(注意保护孩子的安全)。 ②下楼梯时使用双脚轮换交替下楼。 ③跨越障碍物。 ④骑三轮童车、自行车等。 ⑤剪纸、简单画画,逐渐学会穿衣服、扣纽扣。 ⑥学习游泳。 成都月嫂公司 http://www.4000360.com/aspcms/news/2016-11-7/2572.html

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  • 2016-08-16 11:45:43 母乳喂养:婴儿拒绝母乳的原因及解决办法

    婴儿拒绝母乳一般可能是婴儿患病的症状,例如有感染或脑损伤,有时婴儿有鼻腔或口腔炎症,更常见的问题是母乳喂养可能曾使婴儿有不愉快的经验。   当然,有时这种情况可能是母亲自己的错觉:   1.有些婴儿在寻找乳头时,将头从这一侧转到那一侧,这叫做"找家"的行为,有些母亲就认为孩子在表达“不要”。   2.有些婴儿较之其他婴儿学习吸吮更困难,乳母就认为孩子是不想吃她的奶。   3.有些5个月左右的婴儿很容易因噪音等原因从乳房转移开注意力。   1岁以后,有些婴儿会自动断奶。 婴儿可能生病:   如果婴儿有其他疾病的症状,例如呕吐、腹泻、嗜睡、黄疸或惊厥,他可能患有重病而不思母乳。遇到这种情况,乳母最好带婴儿去医院检查。一般以下症状会影响婴儿吃母乳:   如果婴儿的体重少于1800克   体重少于1800克的婴儿可能没有吸母乳的能力,解决办法是帮助母亲挤出母乳,并用杯子将挤出的乳汁喂养婴儿,直至婴儿有能力自己吸吮。   如果婴儿患感冒,鼻子会堵塞   鼻子堵塞会妨碍婴儿吸母乳,解决办法是母亲在每次哺乳前先清理婴儿的鼻道。应用洁净的布或吸水的纸做成带尖的捻子,然后轻轻地将顶尖部分插入婴儿的鼻腔,将分泌物卷净。先清理一侧,再清理另一侧。如果分泌物干燥,可将捻子用水浸湿再卷。   如果婴儿有口腔疼痛,例如鹅口疮   腔疼痛会使婴儿不思母乳,解决办法是母亲用紫药水涂抹婴儿的口腔,一日3次,直至鹅口疮消失。其间可先挤出母乳,用瓶喂婴儿。   有些婴儿出牙时会拒绝母乳喂养   出牙时会有疼痛不适,使婴儿不想吸奶。解决办法同上。   母乳是否太多太冲?   当母亲开始给婴儿哺乳时,乳汁如一下涌入口腔会使婴儿发呛,这样婴儿就害怕哺乳。上海月嫂来了提示乳汁有时也会从另一侧乳房涌出且使乳母感到乳房发胀,这是乳母泌乳过多并有积极喷射反射的表现,解决办法是:   1.母亲在每次哺乳前如果先挤出一些乳汁,乳房就不会太胀,乳汁也不会流得太快。   2.每次只喂一侧乳房,下次再喂另一侧乳房,这样乳房受到的刺激少,产乳也会减少,流量会适合婴儿的需要。   3.如果母亲躺着哺乳,乳汁流出的速度会比坐着时慢。   婴儿用过奶瓶吗?   如果婴儿已习惯了奶瓶喂养,他可能会拒绝吸吮母亲乳房,所以要先查看一下:   1.婴儿在开始母乳喂养前,有无奶瓶喂养过?   2.母亲有无在家用过奶瓶喂养?   到这种情况,乳母只有一点点耐心地喂,直至婴儿习惯母乳喂养。   婴儿是否和乳母分开过?   如果婴儿在出生后与母亲分离过一段时间或以后与母亲分离,他可能会拒绝母乳喂养。   母亲工作后是否每天与婴儿分开较长时间?   母亲是否因生病或其他原因离开过婴儿?   因这种情况拒绝母乳喂养,只有母亲改进自己,多与婴儿相处并坚持母乳喂养,直至婴儿重又习惯吃母乳。 来源:成都月嫂公司 http://www.4000360.com/list/?6_1.html   母亲是否限制母乳喂养   1.母亲对哺乳的限制可以导致喂养的失败。   2.母亲是否每天只喂固定的次数而拒绝婴儿的额外需求?   3.母亲是否每次喂了一定的时间就停止哺乳?   4.母亲是否让婴儿等着哺乳? 解决办法是母亲改进自己的喂养办法,让婴儿逐渐喜欢母乳喂养的方式。 母亲是否做了让婴儿不开心的事   如家庭常规被打扰,如外出访友或搬家,母亲没有时间给婴儿哺乳。   在某些情况下婴儿会拒绝母乳喂养,比如母亲在吃了蒜或用了新型的香皂或香水后,身体有异味。   在母亲患病、月经来潮或患乳腺炎时,婴儿也可能拒绝母乳喂养。 婴儿得到的乳汁是否不够   婴儿如果得不到足够的乳量,可能会吵闹或拒绝吸吮"空"的乳房,乳量也会因多种原因而下降。   母亲要选择安静和无人的地方给婴儿哺乳。   母亲是否贴身抱孩子,且显得与孩子在一起很愉快,这些也很重要。有时婴儿拒绝母乳喂养是因为他觉得母亲对他并不温情。   如果婴儿的吸吮姿势差致使母亲乳房无乳汁流出,他可能会离开乳头并生气、哭闹。   所以母亲要对婴儿有爱心、耐心,改善婴儿吸吮时的方法和环境,使婴儿喜欢吸吮的时刻。

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